Татьяна, 60 - 10 января 2013 07:24

ФАКТЫ О ПОЛЬЗЕ КОФЕ.

1. Защищает от цирроза . Каждая чашка кофе в день снижает риск алкогольного цирроза печени на 22%.
2. Не противопоказан беременным. Будущая мама может выпивать 3 чашечки в день, не опасаясь за здоровье малыша. При условии, что беременность протекает без осложнений.
3. Защищает от подагры. 4 и более чашки кофе в день на 40% снижают риск развития подагры.
4. Снимает боль в мышцах. Ученые рекомендуют выпивать 2 чашки кофе перед разминкой. Это помогает уменьшить чувствительность к мышечной боли.
5. Снижает вред от курения. Риск рака мочевого пузыря у курильщиков повышен в 7 раз. Но если человек при этом – активный потребитель кофе, риск повышается только в 3 раза.
6. Оказывает стимулирующий эффект. Кофеин улучшает кровоснабжение мозга и активизирует кратковременную память, что помогает принимать оперативные решения, повышает работоспособность, снимает усталость.
7. Справится со стрессом. Благодаря своему тонизирующему действию напиток помогает справиться со стрессом, побороть апатию и сонливость.
8. Защищает клетки организма. Под воздействием кислорода железо ржавеет. Похожее действие на наш организм оказывают свободные радикалы кислорода. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, защищая здоровые клетки организма. Чем больше антиоксидантов, тем прочнее защита. В одной чашке кофе содержится около 1000 мг антиоксидантов. А это 1/4 дневной нормы.
9. Снижает риск некоторых заболеваний. Регулярное употребление кофе способно защитить человека от таких болезней как рак печени, болезнь Альцгеймера, сахарный диабет второго типа, алкогольный цирроз печени, астма. А если пить кофе без сахара, то можно избежать кариеса.
10. Благотворно влияет на иммунную и пищеварительную системы. Напиток увеличивает выделение желудочного сока, что, в свою, очередь способствует лучшему усвоению пищу
11. Снижает риск возникновения рака у людей, потребляющих 4 и более чашек кофе, на 25% ниже, чем у тех, кто редко пьет кофе или вообще не пьет его.
12. Уменьшает риск появления желчных камней на 40%.
13. Положительно влияет на зубы, предохраняя их от кариеса, поскольку обладает определенным набором профилактических свойств, эффективно защищающих полость рта от вредных бактерий.
14. Способствует накоплению серотонина - гормона счастья.
15. Борется с диабетом.

Внимание, мужчины! Кофе повышает либидо у женщин. Под действием кофеина увеличивается потребность в сексе, так что не забудьте на свидании предложить даме чашечку кофе.

• 
• 
•