Etcetera, 58 - 7 апреля 2013 17:07

;) РУССКАЯ БАНЯ.ВРЕД И ПОЛЬЗА.
Целебный банный пар помогает очищению кожи от загрязнений, а так же в обновлении клеток, производит омолаживающий эффект. В связи с чем, баня считается одним из лучших средств по уходу за кожей.

Так как баня оказывает согревающий эффект на организм, врачи рекомендуют посещать ее при простудных заболеваниях сопровождающихся кашлем и насморком. Она помогает быстрее избавиться от этих симптомов.

Парилка помогает также вернуть нормальный вид после употребления большого количества алкоголя, даже после нескольких дней веселых застолий.

Из-за того, что процессы кровообращения в бане проходят быстрее, даже бледный человек выходит из парилки с румянцем на лице. И массаж, которым можно сделать банными вениками оказывается очень эффективным.

Желающие похудеть могут также смело отправляться в баню, так как в парилке из организма выводится до полутора литров жидкости, а также уменьшаются жировые отложения.

Порядок действий в бане, для тех, кто хочет похудеть таков, сначала надо 8 минут пробыть в парилке, после чего, завернувшись в полотенце, только не холодное, посидеть в предбаннике, не принимая при этом никакую жидкость, тогда вы хорошо пропотеете. Для лучшего эффекта повторите эти действия несколько раз и лишние килограммы вас покинут. Если посещение бани вы дополните правильным питанием и это войдет у вас в привычку, в скором времени вы заметите снижение веса.

У людей страдающих сахарным диабетом ухудшается обмен углеводов в организме, для них наилучшим вариантом будет посещение бань из бруса, они способствуют налаживанию обменных процессов. После того как человек хорошо пропариться, организм очищается от шлаков, кожа избавляется от загрязнений, обмен веществ в организме улучшается. Но не стоит забывать, что бывают противопоказания, например, если человек при сахарном диабете сильно теряет в весе, ему ни в коем случае нельзя посещать баню.

Вот так выглядит русская баня, польза и вред от которой присутствуют иногда чуть ли не в одинаковых пропорциях :rose:

• 
• 
•