марина, 61 - 24 апреля 2013 17:25

[I][B][COLOR=violet][SIZE=+1]6. Фитнес-завтрак!

Салат из рыбы и овощей.
Берется:
рыба - 250 гр.
огурцы - 2 шт.
перец болгарский - 2 шт.
лимон - 1/4 шт.
морковь - 1 шт.
соль - по вкусу.
сметана - 2-3 столовых ложек.

Для салата возьмите любую консервированную рыбу в собственном соку. Рыбу разомните вилкой, добавьте нарезанную кубиками вареную морковь, соломкой - свежий сладкий перец и свежие огурцы. Добавьте соль, сок лимона и сметану. Все перемешайте.
[/COLOR][/SIZE][/B][/I]

• 
• 
•