Отредактировано:28.06.13 23:02
Часто меня спрашивают про занятия мои йогой!С ней у меня было не все "гладко"..Я работала в салоне красоты и у нас директор увлекалась йогой, был небольшой зал для занятий.И чтобы ,как она говорила мы рекламировали занятия йогой..надо ,чтобы мы ,работники имели оней представления.Сдали мы деньги --начали ходить.Скажу ВАм мука была для меня ..и тяжело мне было(весила тогда под 100кг).и мало чего получалось.Еще и инструктор была очень сильная,с нами ей не интересно было-мы для массовости-в основном обращение было к нашей директрисе.и вот это йоговский язык еще больше меня напрягал..Что!! ?? купила книгу для начинающих,чтоб выучить ассаны -названия.Помогала и ТАтьяна(директор),рассказывала..Но тяжело ,а главное не хотелось и не увлекалось никак.Однажды, зайдя на кухню в салоне красоты,.где девочки ели я мрачно сказала," все начинаю молодеть,худеть через год буду ..худая "Я сказала это с такой обреченностью,все аж есть перестали ,посмотрели на меня.,но промолчали,потому ,что йога их тож уже напрягать начала.Обязаловка вдруг дала плоды и я начала худеть.,правда .Подумала на йогу и начало получаться и главное приносить удовольствие.Я освободила комнату (все шкафы стащила в другую--освободила пространство ) и начались домашние задания йогой..ВСЕ--"как говорится Остапа несло"--это был уже второй год занятий.КАждое занятие приносило радость,силы и выходила просто на " крыльях".И теперь уже ,я занимаюсь ей везде.очень помогает она расслабится после тяжелых дней. На Алтае--я каждый день..любимые ассаны- утром и вечером..Если вдруг сейчас перерыв,то как чего то не хватает в жизни..Я подсела на йогу плотно и уже навсегда!!!занимайтесь йогой..она принесет вам здоровье,гибкость,вы почувствуйте радость ощущения своего тела ..спасибо,что прочитали!! :airkiss:
