Свет, 70 - 9 апреля 2015 10:34

Правило 20 минут поможет справиться со всеми проблемами:

1. Начни заниматься спортом 20 минут в день, и через месяц твой иммунитет укрепится.
2. Уделяй каждый день уборке 20 минут, и никогда не придется глобально тратить время и силы на устранения беспорядка.
3. Всего 20 минут медитации. Она предотвратит творческий кризис и улучшат твою концентрацию.
4. Внимательно слушай о ЕГО/ЕЁ проблемах хотя бы 20 минут в день, и не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
5. Выделяй всего 20 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, и забудь о творческом выгорании и недостатке идей.
6. Выделяй в течение дня 20 минут на полноценный отдых, и ты забудешь про хроническую утомляемость.
7. Читай полезную книгу хотя бы 20 минут в день, и твой уровень эрудиции повысится на 10%!

Как ты понимаешь, всего за 20 минут можно очень круто изменит свою жизнь в лучшую сторону. Осталось только воспользоваться этим правилом в своей жизни. Удачи!

• 
• 
•