* О л я *, 63 - 12 мая 2020 20:40

Для тех, кто наломался на даче или устал от дивана. Упражнения для пояснично-подвзошной мышцы. Я только одно сделала и как рукой сняло. А то всё хондрозом запугивают...
https://www.youtube.com/watch?v=PFg9IO_K8zI