Вера, 41 - 23 октября 2007 12:35

26.10.2007г. Отсутствие признаков какой-либо связи на работе уже третий день. Начинает раздражать. Хочется курить! :)
А вот не сдержалась я вчера. После травы затянулась перед сном, пол-сигареты выдула. Странный сладковатый привкус (из-за кальяна?). До конца докурить не смогла - не лезет. К вечеру курить тянет не особо...

25.10.2007г. После каждого глотка кофе в мозг поступают импульсы недостачи "Винстоновской" затяжки. Уже рефлекторно организм воспринимает вкус кофе непременно с сигаретами, и сейчас вкусовые рецепторы искренне возмущаются "подменой" вкуса. Курить хочется, но не настолько сильно, как вчера. Да, вчера после травы усиленно пыталась проследить за внутренними ощущениями. Особой тяги к никотину не было. Один только план, и никаких сигарет ни до, ни после. Оригинально :)
Вообще, приступы непрекращающейся адской агонии этого никотинового вампира похожи на море: иногда они затихают и вообще практически неощутимы. А порой накатывает так, что стиснув всю волю в кулак, с ужасом думаешь: "Всё, больше не могу. Сейчас сломаюсь. Выдержка ни к чёрту... Еще 5 минут, и я, плюнув на всё, пойду курить!.." Стараюсь отвлечься, нагружая себя по уши работой, и волна нестерпимого желания, с шелестом облизывая берега, отходит вглубь, чтобы затаиться и набраться сил к следующему появлению.
У меня скоро выработается стойкий рвотный рефлекс при произнесении только одного слова: "яблоки"...

24.10.2007г. На сегодняшний день все мои мысли сливаются в два простых и практически невыполнимых желания: Хочу спать и курить! Дико хочется спать, невыносимо крепкий кофе отказывается этому противодействовать. После кофе курить хочется до боли в горле, до чахоточных приступов кашля, до слабости в ногах, до головокружения, до судорожных спазм в животе. Под утро мне снилось, что я варю себе кофе, отхлёбываю эту ароматную жидкость и медленно затягиваюсь сигаретой. Это были "More", длинные и крепкие (хотя давно я уже не встречала таких в продаже. Может, просто внимания не обращала?) Никотиновое облако расползается в груди, не обделяя своим вниманием ни одну клеточку лёгких, дым переполняет их и всё вокруг начинает казаться простым и беззаботным. Проснувшись, я явственно ощущала во рту вкус сигарет. С остервенением тёрла зубной щеткой язык, пытаясь избавиться от этой никотиновой паранойи. После чая и бутербродов глаза инстинктивно покосились на сиротливо стоящую на окне пепельницу. В шкафчике, куда я потянулась за конфетами, как-то некстати обнаружилась зажигалка (зачем и когда я её успела туда сунуть???)
чОрт, у меня желудок не выдержит такого количества яблок, которыми я заменяю себе сигареты!
________
Вчера возвращалась домой достаточно поздно. Стою на перроне, жду электричку. На платформу вываливается громадная толпа пьянющих болельщиков ЦСКА. Запихиваемся в электрос. Подъезжаем к Железке, выхожу в тамбур - за мной еще человек 15 этих самых болельщиков. Один с усмешкой интересуется, за кого я болею. Поразмыслив мгновение, стоит ли рисковать своим здоровьем, самоотверженно отвечаю: "Как за кого? За Омский ГазМяс!" Секунд 5 длилось молчание, после чего не просто на весь вагон, а наверное на весь поезд раздаётся дикий гогот. Порадовало, что парни помимо футбола смотрят еще и "Нашу Рашу" :)

блин... :( От кофе лучше на время отказаться - после него курить тянет (привыкла я начинать день с чашки кофе с сигаретой)...

Читай сначала. Я на днях тож собиралась снова книжку прочитать и бросать. А потом думаю, я пока её прочитаю - не меньше недели пройдёт. Без книжки бросила 8-)

я почему на 80 странице застряла и все чтение больше не идет... Видно все-таки придется сначала начать...

Для начала неплохо было бы прочитать книжку А.Карра "Лёгкий способ бросить курить". Весной мне это [I]почти[/I] помогло, если б не 8 марта - может и не сломалась бы. Всё-таки после бокала вина курить тянет нестерпимо, а если только-только бросила - устоять перед соблазнами почти нереально... :smoke:
В этот раз вроде пока получается 8-)

!) молодец... вот бы мне бросить, может совет дашь какой с чего начать? :)