ОлЯ, 74 - 27 июня 2008 10:05

[COLOR=brown][I]Танец с Тенью

Нужно:
лампа, пустая (не заставленная мебелью), лучше светлая стена (чтобы на нее свободно падала ваша тень во весь рост).
Нужно –
измененное состояние сознания, легкая усталость «в тонусе» (после плавания в инете такая бывает).

Выключаете свет, включаете и направляете лампу на противоположную стену. Включаете музыку и начинаете двигаться со своей Тенью. Смотрите на нее, как вы смотрели бы на другого человека.
Она еще не совсем вы. Она обладает силой, которая в вас скрыта, но пока не проявлена, тонкостью, которая в вас еще не выкристаллизована, стремительностью...
Тень может показаться весьма странной.
Для начала познакомьтесь, подойдите к стене,
прикоснитесь руками к рукам Тени. Доброжелательно.
Дальше включайте музыку и двигайтесь. Сердце, интуиция сама вас поведет, подскажет как надо двигаться. Отойдите назад, подойдите ближе, потритесь спиной о стену, сделайте мостик, наклоните вниз голову – движения могут быть очень разные.

Цель –
высвободить, получить силу, уверенность, грациозность...,
скрытую в вашей темной половине. Отдать то, что вам мешает, сковывает...

Результат после упражнения –
изменение человека на глазах.
Причем видно и как меняется его Тень…
Удачи![/COLOR][/I]

• 
• 
•