Владимир, 72 - 4 марта 2011 19:50

Все о чем вы думаете, сбудется

По итогам проведенных исследований психологи разных стран серьезно обеспокоились: оказывается, в большинстве случаев тревоги людей, их негативные мысли, имеют тенденцию реализовываться. Звучит схоже с некими фантастическими фильмами, в которых оживают кошмары. Однако на самом деле, происходящему существует вполне реалистичное объяснение.

Мысли о различного рода «кошмарах» - будь то опасность ДТП, ослабление разума в старости, ограбление, и так далее, приводят к состоянию общей нервозности, которая влечет за собой депрессии, стрессы, потерю контроля над ситуацией. Все это нарушает нормальное функционирование нервной системы и может привести к самым разным психологическим травмам и заболеваниям.

В свою очередь подобное психологическое состояние отражается на повседневной жизни человека и на его физическом здоровье. Ухудшается его восприятие действительности, он обращает внимание больше на «темные», чем на «светлые» стороны жизни, таким образом, находя все новые причины для беспокойства и страха, попадая в некий замкнутый круг.

Чтобы подобного не произошло, психологи советуют не заострять внимание на неприятностях, которые еще не произошли. Если что-то сильно тревожит, стоит принять все разумные меры для предотвращения несчастья. К примеру, людям, боящимся аварий необходимо соблюдать все правила дорожного движения, не ездить в плохую погоду и в часы пик. Боящимся ограблений – поставить сигнализацию, надежные замки, решетки на окна, и так далее.

Ну, а когда все меры предосторожности приняты, негативные мысли нужно «выбросить из головы», переключившись на что-нибудь другое. Хорошо помогает в таких случаях временная или кардинальная смена места жительства, рода деятельности, круга общения и так далее. А можно и просто затеять генеральную уборку или устроить себе маленький праздник.

По специальным материалам

• 
• 
•